Terapi voksne

Det kan være mange grunner til å gå til psykolog. Noen ganger er livet tyngre. Vi opplever alle perioder i livet hvor vi har det mer krevende. Det kan være ting som har skjedd, endringer i arbeid-eller familiesituasjon, vansker i nære relasjoner, bekymringer, fysiske plager, angst, depresjon eller traumer som gjør at du står fast, eller ikke får den oversikt du trenger for å komme deg videre. Rask tilgang til psykologhjelp kan bidra til å redusere plager og forebygge senere vansker. For enkelte vil en eller noen få slike samtaler være tilstrekkelig hjelp til at en kan snu en vanskelig situasjon, og for andre er det starten på et mer langvarig samarbeid.

Det finner mange ulike terapeutiske metoder og teknikker. Hos oss vil vi tilpasse valg av metode etter hva du trenger og ønsker. Det viktigste er at du kjenner trygghet og tillit til din psykolog. Felles for alle metoder er at du skal oppleve å få det bedre med deg selv og i relasjon til familie og i andre relasjoner.

Vil tilbyr også parsamtaler for kjærester, samboer og ektefeller. Alle par opplever utfordringer, gjentagende konflikter og vansker i forholdet. Om man som par kjenner på at en strever med å håndtere disse utfordringene selv kan det å gå i parterapi være til god hjelp.

Parterapi 

Det er mange grunner til at par søker hjelp i parterapi. Dette kan være å forebygge konflikter, bedre kommunikasjon, avklare forholdets videre eksistens og så videre. Andre grunner er hvordan paret håndterer kriser i forholdet og eksistensielle livsspørsmål knyttet til familieliv. Ved Orkland Psykologsenter tilbyr vi parterapi basert på prinsipper fra de anerkjente terapeutene John og Julie Gottmann. I terapien bruker vi også elementer fra emosjonsfokusert og mentaliseringsbasert terapi.

Ved første konsultasjon møter paret sammen for å legge fram problemstillinger. Så gjennomføres en individuell samtale med hver av partene før en sammen blir enige om vegen videre i parterapien.

Terapi barn, unge og familier

Vi har i all behandling av barn og unge fokus på familien som helhet, og styrking av relasjonen mellom barnet og de voksne. Vi har erfaring med en rekke ulike utfordringer og vansker knyttet til barndom og oppvekst som gir oss kompetanse, bredde og dybde til å gi kvalifisert hjelp ved komplekse vansker. Foreldre henvender seg ofte med bekymring for ulike problemstillinger. Terapi handler om tillit, og det kan gjøre vondt både å spørre om og motta hjelp. Vi bestreber oss derfor på lage rammer som skaper den nødvendige trygghet for barn, unge og deres foreldre som søker hjelp hos oss.

Vi gjennomfører alltid en vurderingssamtale før vi starter behandlingen. I denne samtalen kartlegges hva en ønsker hjelp til, gis råd om hvordan håndtere situasjonen og hva vi eller andre kan bidra med videre. For noen familier er en eller noen få slike samtale tilstrekkelig hjelp til at en kan snu en vanskelig situasjon, og for andre er det starten på et mer langvarig samarbeid.

For barn (0-12 år) anbefaler vi foreldre å komme alene til vurderingssamtalen. Tenåringsforeldre tar som regel ungdommen med til første samtale, og noen eldre ungdommer kommer alene.

Ungdom har krav på taushetsplikt når de snakker alene med psykolog. Foreldre er likevel en viktig og nødvendig samarbeidspartner, og vi vektlegger å finne gode løsninger slik at vi kan håndtere både taushetsplikt og samarbeid. Psykologen har i noen sammenhenger opplysningsplikt og meldeplikt som er regulert i ulike lovverk.

Noen ganger vil vi også anbefale foreldrene å delta på foreldrestøttende veiledningsgrupper eller kurs. Vi tilbyr ulike former for slike foreldrestøttende grupper-/kurs som du/dere får høre mer om etter første samtale.

Utredning av ADHD

Utredning med spørsmål om ADHD gjennomføres i tråd med Nasjonal faglige retningslinje fra Helsedirektoratet. Som ledd i utredningen må det gjøres en medisinsk vurdering av legespesialist hvis dette ikke er gjort av fastlegen. Utprøving av medisiner kan gjennomføres hos legespesialist hos oss. Ved pågående eller tidligere rusmisbruk er det anbefalt at det kan dokumenteres rusfrihet ved klinisk vurdering og urinprøver de siste 3 måneder før oppstart av behandling med sentralstimulerende middel. Ta kontakt ved eventuelle spørsmål om utredningen. 

Videokonsultasjon

Om du ikke har anledning til å møte på vårt kontor tilbyr vi konsultasjon via video.

Faglig veiledning og Undervisning

Vi tilbyr veiledning og undervisning til andre fagfolk i offentlige eller private tjenester. Veiledning kan være både individuell veiledning eller til faggrupper. Slike tjenester ber vi om å bli kontaktet for en samtale om, slik at vi sammen kan komme fram til et eventuelt tilbud som passer dere som ønsker dette.

Bedrifter

Sykefravær knyttet til psykiske plager er en av de største utfordringene i arbeidslivet i dag og er en belastning for den enkelte, bedriftene og samfunnet. Mange arbeidstakere strever med stress, angst, utmattelse eller depresjon. Belastninger i parforhold eller familie utgjør også en risiko for psykisk uhelse

• Langvarig sykefravær bidrar til å forverre psykiske helseplager

• Tilgang til tidlig psykologisk behandling reduserer risikoen for langvarig sykefravær

Psykologisk behandling som forebygging

Psykologisk oppfølging kan styrke mestring og redusere stress, forebygge utmattelse og depresjon, øke motivasjon og arbeidsevne og få ansatte raskere tilbake til jobb.

Mange arbeidsgivere ser verdien av å inkludere psykiske helsetjenester som del av sitt HMS- arbeid eller personalgoder i form av egne avtaler med psykologer/ behandlere eller tilbud om digitale psykologtjenester.

Raskere tilbake til jobb

Jobbfokusert terapi passer godt for dem som er i ferd med å falle ut av jobb eller er sykemeldt. Vi har lang erfaring innen utredning og behandling av psykiske helseplager og lidelser.

Til gode for bedriften- vi ønsker å være en samarbeidspartner for næringslivet

Å investere i ansattes psykiske helse er ikke bare bra for den enkelte ansattedet lønner seg også for bedriften. Lavere fravær betyr høyere produktivitet, bedre arbeidsmiljø og reduserte kostnader.

Har dere spørsmål om hvordan dette kan implementeres i deres bedrift, eller ønsker dere et samarbeid med fagpersoner på området? Ta kontakt- vi hjelper dere gjerne videre.

Vi tilbyr rask time

Ta kontakt med oss for et tilbud til din ansatt.

• Henvisning fra lege ikke nødvendig  

• Individuelt tilpassede løsninger for deres ansatte og bedrift

• Samarbeid for å finne gode løsninger

• Ansatte raskere tilbake i jobb

Yoga 

Sliter du med stivhet og smerte i muskler og ledd, plager i rygg, nakke, hofter og bekken, stress og utbrenthet eller søvnproblematikk. Da kan Deva Yoga være verdt å prøve.

Deva Yoga er en myk, terapeutisk yogaform opprinnelig utviklet for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager, stressrelatert plager og søvn. 
Det er et godt verktøy som hver enkelt kan gjøre for å hjelpe seg selv. Deva Yoga brukes i dag av yogalærere, terapeuter og helseveiledere som verktøy for fysisk og emosjonell helse og velvære i yogastudio, klinikker og sykehus i Norge.

Psykologspesialist Beate Napsøy Larsen er utdannet Deva Yogalærer ved Deva Yoga Institute og tilbyr både individuelle og gruppe-yogatimer og Yogakurs. Ta kontakt på bnl@opsy.no eller tlf 93052050 om du ønsker å prøve enten individuell time, i en liten gruppe eller delta på et kurs.